헬린이들을 위한 가성비 헬스템 추천!!
안녕하세요!!
오늘은 헬스를 마아악~
시작하신 헬스 뉴비분들을
위한 가성비 헬스 아이템을
추천해드릴까 합니다.
운동은 템빨이라는 말도 있을 만큼
장비의 영역도 무시할 수 없는데요!
전부 사용 후 추천드린다는 점
참고해 주시면 감사하겠습니다!
1. ZERO TO HERO- 스트랩
가격도 가격이지만 3년째 사용하는 제품임에도
불구하고 아직까지 잘 사용하고 있습니다.
가격은 3년 전 할인가 그대로
1만 원 안쪽을 유지하고 있습니다.
2. SUPPLIES- 리프팅 벨트
헬스장 가면 벨트 착용하시고 운동하는
분들 정말 많이 볼 수 있는데요!
벨트는 고중량 운동 시 복압을 유지하기
위해 착용하시는 분들이 많습니다.
하지만 쓸만한 벨트들은 대부분 가격대가
만만치 않다는 점이 아쉽습니다ㅠㅠ
그래서 헬스를 막 입문한 분들이
선뜻 사기에는 무리인 것 같아요.
하지만 이 제품은 가성비가 좋고,
꽤 튼튼하고, 벨트 형식이어서
찍찍이 형식보다 안전하다는 점!!
단, 고가 제품에 비해
퀄리티가 낮을 수 있습니다!
3. 쿠스포츠- 대용량 헬스물통 쉐이커
헬스하시는 분들은 특히나
운동 중간 중간 수분보충을
자주 해주셔야 하는데요!
이 제품은 빅사이즈를 선호하시는
분들을 제대로 "취.향.저.격"한
제품입니다!
물통 입구가 커 입구와 몸체를
분리하면 보충제도 스쿱체로
넣을 수 있어 좋습니다.
단, 뜨거운 물을 넣을 경우 제품에
변형이 생길 수 있으니 주의!
4. 컨버스- 척테일러 오리지널
헬스는 굽이 낮은 신발을 신어야
운동할 때 부상에 위험을 줄이고
발과 바닥에 접지력을 높일 수 있습니다!
이 신발은 abc마트만 가도 언제나 있는
컨버스의 스테디, 베스트셀러입니다~!
요즘은 그냥 일상화로도 자주 신는데요,
저는 개인적으로 위 신발을 두 개 사서
하나는 헬스장에서
다른 하나는 평상시에
착용하곤 합니다.
위 제품과 비슷한 제품으로는
보통 반스 신발을 많이들 신으시더라고요~
단, 평발 혹은 발 볼이 넓으시면
오랜 착용시 발이 아플 수 있어요ㅜㅜ
또한 근력운동 이후 유산소를 타실 때는
런닝화로 갈아 신으시는 것을 추천드려요!
5. 니 스트랩
꼭 위 브랜드가 아니더라도
감는 형태의 니슬리브를 추천합니다.
니슬리브는 고중량 스쿼트를 할 때 정말
필수적이라고 생각하는데요.
감는 형태를 추천하는 이유로는
관절 주변부위는 타이트하게 감고
무릎 관절은 주변 부보다 덜 타이트하게
감아서, 무릎 관절의 가동성과 안정성을
동시에 확보할 수 있기 때문입니다.
(그리고 무엇보다 감을 때 간지 남)
오늘은 헬린이 분들을 위한 가성비
헬스 아이템을 추천 해봤습니다!
다음번에는 제가 또 다른 재밌는
주제로 돌아오겠습니다.
감사합니다><
